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眼睛的保护神——叶黄素

正在做梦网 / 2014-07-25

  眼睛是人身体重要的器官之一,也是心灵的窗户,精神的领头军,现在人都有一些眼睛疾病,或近视、远视,或结膜炎、红血丝、还有一些白内障、青光眼等一系列的症状,那是因为什么呢?

 

  由于光的照射,短光(蓝光)对人体的伤害很大,每天大量消耗叶黄素,而叶黄素在人体内不能合成,所以建议每天补充12mg叶黄素以维持人体内的叶黄素含量。

 

  叶黄素是眼睛视网膜和晶状体内惟一被发现的类胡萝卜素,是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。黄斑区是视网膜视觉最敏锐的地方,黄斑中心凹处只有锥体细胞,锥体细胞有司明觉、辨颜色的作用。视网膜黄斑区能将视野中央的颜色及图像,及时地传送给大脑。

 

  人体每天需要消耗大量的叶黄素。有实验证明,长期持续看近,会消耗大量黄斑处的叶黄素。当叶黄素的补充不足时,眼睛只有采用躲避强光的办法,加大调节,使黄斑远离光线的焦点,从而会导致近视发生。长期的叶黄素缺失可以引起的视力退化甚至失明。

 

  叶黄素不能在体内合成,只能通过体外来摄取。食用叶黄素类保健食品能保护视网膜、增进视力。叶黄素是高能抗氧化剂,可清除自由基,并有助遮蔽破坏性的强光,避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;可促进视觉感知的兴奋性,降低色相差,使视力更精准;能减轻电脑辐射的视觉损害:对于长时间面在电脑旁伏案工作的都市白领、学生等人来说,服用叶黄素类保健食品可防止视力衰退和恢复视力;能降低患白内障的几率:叶黄素是惟一可存在于晶状体的类胡罗卜素,自由基对眼睛晶状体蛋白质的损害是白内障的主因;可防治视网膜色素变性:视网膜色素变性时,视网膜上的杆状细胞与锥状细胞会发生退化性变化。补充叶黄素对视网膜色素变性有助益;可降低患心脏病的几率:强大的抗氧化能力,可防止细胞受损。

 

  那该选择什么样的叶黄素呢?选择正在做梦网的美国原装进口的普丽普莱叶黄素,不仅信誉一直很好,质量也值得信赖。

 

眼睛的保护神——叶黄素

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