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虾青素对减肥瘦身有益吗?

正在做梦网 / 2015-02-12

  俗话说增肥容易,减肥难,人到了中年之后很容易引起发福,不论男女都会有这样的特点,有人说虾青素有益于减肥瘦身,是这样吗?

 

  虾青素是一种非维生素A原的类胡萝卜素,具有超强的抗氧化性,动物实验表明它有抑制肿瘤发生、增强免疫功能等多方面的生理作用。目前在食品、保健食品、化妆品及养殖行业得到了广泛的应用。

 

  研究显示使用含有虾青素的膳食补充剂可提升肥胖人群的机体抗氧化能力。研究显示使用5mg/天或20mg/天剂量的虾青素,持续三周,可显著增加肥胖人群机体自有的抗氧化性,同时降低氧化压力水平。

 

  在本次研究中,研究人员招募了23名20岁以上的参与者,随机的使用5mg/天或20mg/天剂量的虾青素,持续三周。结果显示,两组参与者的血液中氧化压力标记物丙二酰二醛的含量下降了35%,另一氧化压力标记物异前列烷下降了65%。

 

  同时,血液中抗氧化酶过氧化物歧化酶的含量增加了193%,总抗氧化能力增加了123%。尽管20mg/天剂量组血浆中的虾青素含量显著的高于5mg/天剂量组,但是,二者氧化标记物变化和抗氧化能力没有显著的变化。

 

  研究证实,虾青素可感应氧化压力,预防肥胖,但是还需要更大规模更长久的实验证实是否虾青素能够长久的发挥降低压力的作用。

 

  另外,保持好的心情状态跟良好的生活习惯结合加之配合运动有效的结合在一起,加之适当服用营养品,这样才能做到实现双赢,更好,更有效地延缓衰老,昨日重现,美丽不再是梦想,虾青素让您美梦成真,成就“不老仙妻”。

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