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叶黄素的详细作用

正在做梦网 / 2015-01-12

  叶黄素主要有以下作用:

 

  (1)叶黄素与玉米黄素是人眼视网膜黄斑区域的主要色素。人类的眼睛含有高量的叶黄素,这种元素是人体无法制造的,必须靠摄入叶黄素来补充,若缺乏这种元素,眼睛就会失明。

 

  (2)保护眼睛不受光线损害,延缓眼睛的老化:太阳光中的紫外线及蓝光进入眼睛会产生大量自由基,导致白内障,黄斑区退化,甚至癌症。紫外线一般能被眼角膜及晶状体过滤掉,但蓝光却可穿透眼球直达视网膜及黄斑,黄斑中的叶黄素则能过滤掉蓝光,避免蓝光对眼睛的损害。黄斑区的脂肪外层特别容易受到太阳光的氧化伤害,因此这个区域极易发生退化。

 

  (3)抗氧化,有助于预防机体衰老引发的心血管硬化、冠心病和肿瘤。

 

  (4)保护视力:叶黄素作为抗氧化剂和光保护作用,可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力、保护视力。特别适合学生、司机等人食用。

 

  (5)缓解视疲劳症状(视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等)。

 

  (6)提高黄斑色素密度,保护黄斑,促进黄斑发育。

 

  (7)预防黄斑变性及视网膜色素变性。

 

  (8)减少玻璃膜疣的产生,预防AMD的发生。

 

  (9)最近的研究结果表明,叶黄素对早期的动脉硬化进程有延缓作用。主要是动脉主干道血管内膜厚度的变化与血液中叶黄素含量之间的关系.血液中叶黄素含量较低,极易引起动脉血管壁增厚,随着叶黄素含量的逐渐增加,动脉壁增厚趋势降低,动脉栓塞也显著降低.同时,动脉壁细胞中的叶黄索还可降低LDL胆固醇的氧化性。

 

  你是否出现眼睛方面的困扰呢,那说明你应该补充叶黄素了,选择有明确摄入量规定的叶黄素类产品,普丽普莱叶黄素,成分稳定,含量明确。

 

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