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关节疾病简单自我治疗方法

正在做梦网 / 2015-01-06

  天气变凉,骨折愈合的时候,很多膝关节炎患者又要忍受关节疼痛的困扰了。在寻求西医骨科规范治疗的同时,有一些简单的自我治疗方法,比如自我按摩调整或者服用关节保健食品维骨力之类的,可以暂时的缓解病情,但是并不能取代正规治疗。

 

  1、点揉痛点,治疗骨不连。如果膝周有压痛点,用拇指、食指在压痛点按揉,治疗股骨头坏死,如膝关节内外侧、髌骨下及膝后腘窝等。每个痛点均由轻至重,骨折,再从重至轻点揉约1分钟,骨关节病,此法可促进痛点炎症吸收松解粘连。

 

  2、点按穴位,骨坏死。以血海、梁丘(下肢绷紧,促进骨折愈合,膝关节上侧肌肉最高处,内为血海、外为梁丘)、阴陵泉(小腿内侧,骨折延迟愈合,膝下高骨后侧凹陷)、阳陵泉(膝盖斜下方,小腿外侧高骨稍前凹陷)、足三里(外膝眼下四横指)为主,治疗骨折,每穴1分钟,以微微酸胀为宜。

 

  3、擦膝部。在膝关节两侧用掌根从股四头肌至小腿中下部肌肉作直线擦动,保持一定压力,以深层组织有热感为宜,每次约3分钟。

 

  4、长期有关机疾病的人群,可以服用一些维骨力。

 

  维骨力的主要成份为氨基葡萄糖(Glucosamine),它是人体内合成的物质,是形成软骨细胞的重要营养素,是健康关节软骨的天然组织成份。随着年龄的增长,人体内的氨基葡萄糖的缺乏越来越严重,关节软骨不断退化和磨损。美国、欧洲和日本的大量医学研究表明:氨基葡萄糖可以帮助修复和维护软骨,并能刺激软骨细胞的生长。氨糖是关节腔内的“清道夫”不仅能抑制非特异性因子的炎性反应,阻断关节炎症的发展。解除疼痛,而且能消除关节腔内有害酶类,提高关节和机体的免疫力,通过补充氨糖带来关节免疫力的提高,是消除关节炎症的重要前提。

 

  普丽普莱维骨力片可以补充骨营养,强健骨骼。保护和修复关节软骨。氨糖能强烈地刺激软骨细胞合成人体中的胶原蛋白和透明质酸,修复已被磨损的关节软骨,并能够生成新的关节软骨和滑膜,润滑关节,氨糖能促进关节液的分泌,从而不断润滑关节软骨面,减少磨损,使关节部位灵活自如,消除关节炎症,减缓关节疼痛。

 

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